Olettehan varmasti samassa suhteessa? Onhan rakkauden filosofianne riittävän sama?

Iso otsikko. Iso kysymys!

Kuitenkin, kyseessä on oman elämän ja ammatin oleellisin kysymys ja kysymys, jonka haluan asiakkailleni esittää.

Mitä rakkaus tarkoittaa juuri teille?

Voisi kuvitella, että kyseessä on helppo kysymys pariskunnille, jotka ovat yhdessä, parisuhteessa ja oletettavasti rakastuneita.

Mutta…

Todella monella pariskunnalla ei itseasiassa ole valmiina vastausta siihen, että mitä rakkaus tarkoittaa juuri heille. Tai jos on, se ei välttämättä ole auki puhuttu ja - tärkeintä - jaettu.

Tämä on pikkuisen hälyttävää itselle terapeuttina. Ihmiset katsovat toisiaan hämmentyneenä vastaanoton sohvalla. Ilme kertoo: ei tästä ole puhuttu.

Mutta tästähän juuri kannattaisi puhua! Itseasiassa jopa pitäisi. Mä ajattelen, että se on tärkeimpiä asioita puhua auki suhteessa ja myös päivittää aina säännöllisesti, sillä mikään ei ole niin varmaa kuin muutos ja kun ihmiset kehittyvät ja muuttuvat, myös suhde ja rakkaus siinä muuttuu.

En oikeastaan tarkoita edes rakkautta tunteena ja kokemuksena, vaan rakkautta jaettuna kokemuksena. Yhteytenä sillä tasolla, mitä romanttis-seksuaalinen suhde yleisesti on. Tai mitä sen toivotaan olevan. Rakkautta on loputtoman montaa laatua ja parisuhde voi olla erittäin toimiva ilman romanttis-seksuaalista yhteyttä. Perheyhteys, syvä kumppanuus, ystävyys.

Moni hakeutuu kuitenkin vastaanotolleni kuulostelemaan sitä, missä rakkaudellinen yhteys luuraa. Sitä kaivataan tai sitä kaivataan takaisin tietynlaisena.

Tässä tullaan todella hyvän harjoituksen äärelle! Tehkää tämä harjoitus ensiksi itseksenne ja jakakaa se sitten toisillenne keskustellen ja kuuntelemalla toista aktiivisesti (= haluten ymmärtää).

• Listaa ylös niitä asioita, mitä rakkaus sinulle tarkoittaa. On hyvä eritellä itselle se, että mitä se jo tarkoittaa, mikä on tämänhetken kokemus, mutta huomioida se, onko mukana toiveita: tätä haluaisin rakkauden tarkoittavan meille

• Jakakaa asiat listaltanne! Koska aktiivinen kuunteleminen pyrkii ymmärtämään eikä ainoastaan vastaamaan takaisin omaa vuoroaan odottaen, ohjaa intentiosi siihen. Muista: haluat ymmärtää toista ja haluat ehkä ymmärtää toista siten, että voit tehdä parempia rakkauden palveluksia toiselle. Mitä rakkaus sinulle on -kysymys auttaa hahmottamaan sen, että miten toinen haluaa tulla rakastetuksi.

• Tämä harjoitus on omiaan näyttämöllistämään sen, että oletteko samassa suhteessa. Anna kun selitän, mitä tarkoitan. Me voidaan olla jaetussa suhteessa, jossa kokemus suhteesta, sen dynamiikasta, rakkaudesta siinä ja sen toimivuudesta on sama. Suhteesta on jaettu ymmärrys. Tai me voidaan olla suhteessa, joka koetaan niin merkittävän eri lailla, että se tuntuu ja näkyy tyytyväisyydessä. Toisaalta suhdetta voi elää myös “sitten kun“ -tilasta eli siitä, että joku päivä tämä suhde voi voida paremmin jos toinen ensiksi muuttuu. Silloin suhde on odotusten tilassa, mutta odotusten tilaa vallitsee jatkuva oman pettymyksen tarkkailu. Ja se tarttuu myös toiseen, joka on jatkuvassa epäonnistumisen uhan tilassa.

• Parasta tässä harjoituksessa? Pääset kuulemaan yksityiskohtaisemmin niitä syitä, miksi suhteenne on hyvä ja toimiva ja mikä on kumppanillesi tärkeää teissä <3 Tämänkaltaiset jakamiset vahvistavat parhaimmillaan yhteyttä ihan valtavasti.

Jaettu ymmärrys siitä, että ollaanko me energeettisesti samassa suhteessa ja mitä rakastaminen meille tarkoittaa, on mielestäni ihan liian vähän puhuttu ilmiö suhteessa siihen, miten paljon se tuntuu ja näyttäytyy suhteissa.

Toivottavasti näistä ajatuksista ja harjoituksista oli apua sulle ja teille!

Mippi